Selasa, 17 Mei 2011

Senam AEROBIX

Setiap hari jumat dilapangan pemda diadakan senam bersama kariawan, disana tidak hanya  karyawan dan karyawati tetapi juga ada pemandu senam serta Bupati yang selalu ikut serta.


Adapun senam yang diperagakan yaitu :
* Pemanasan 
* Inti 
* Pelemasan atau Pendinginan
  Setelah senam sebagian  karyawan dan siswa prakerin melanjutkan jalan santai mengelilingi lapangan, ada pula yang bersepeda, dan ada juga yang langsung melanjutkan pekerjaan.

  Sebagian siswi prakerin setelah senam membersihkan prabotan yang kotor dalam ruangan dan tempat-tempat yang penuh denngan debu.